ダイエット8

寒いっすね～
自称プロのダイエッターです。

相変わらずの悪天候でウォーキングもなかなか行けなくリバンドぎみです・・・

さて前回のダイエット７の中で、○○シューズなどの批判？を書いたところ、歩くだけではヒップアップ効果が無い、足の引き締め効果がないなど、たわけた事を言われたのでサービスついでに教えときます。
まずはこちらをご覧ください。
　　　　　　　　　　　　↑急傾斜地ってとこに注目！

　　　　　　　　　　　　↑下り

　　　　　　　　　　　　↑上り
自称プロの日祝日コースですが傾斜をよく見てくださいね、さすがのプロでも最初はこの写真を撮った地点で挫折しました

何度も行っているうちに登れるようにはなりましたが、今だに山登り状態で１歩に２秒近くかかります。

さてこのような傾斜を利用する事で○○シューズが必要なくなる事は分かりますよね！
ただこのような坂道だとキツイだけでおもしろくないのですが、ちゃんと神様がいて登ったご褒美が頂けます。

嘉数地域ですが普通の民家の玄関に↑のような無人販売所が何件かあります。
なんとなんでも一つ１００円、この野菜高騰の中、主婦には驚きのお値段ですよね！
野菜の種類は日によって違います。

ダイエットになり、ヒップアップ効果があり、足の引き締め効果があり、
そのうえ野菜が格安で手に入る

さあ今すぐ100円持ってウォーキングに出かけましょ


シーサー・イン那覇携帯サイト

シーサー・イン那覇ホームページ